中国田径中长跑选拔的训练负荷周期化管理与赛前检验指标建议

中国田径中长跑选拔进入备战观察阶段，训练负荷如何周期化安排、恢复节奏如何分段控制、赛前模拟怎样检验真实竞争力，成为选拔方案设计中的关键问题。围绕中长跑项目特点，选拔营不宜只看单次测试表现，更需要把有氧基础、专项速度耐受、技战术衔接和恢复质量放在同一框架下评估。从目前信息看，相关工作更适合以趋势......